Có thể nói, mỗi người trong đời ai cũng sẽ trải qua ít nhất một lần bị mụn trứng cá tấn công. Vấn đề thường gặp như vậy nhưng vẫn luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Bởi lẽ mụn mủ không chỉ vừa gây đau đớn cho người bị nó mà còn làm họ kém tự tin vì làn da của mình. Vì thể, hãy cùng Acnes tìm hiểu bài viết này để biết cách ngăn ngừa mụn mủ một cách hiệu quả nhé!
Nguyên nhân gây ra mụn mủ
Mụn mủ (mụn trứng cá) là một loại mụn viêm. Mụn có một đầu mụn trắng ở chính giữa và gây đau nhức. Mụn dễ bị vỡ và lây lan sang những vùng da khác.
Nguyên nhân chính gây ra mụn mủ chính là do không biết chăm sóc mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng) đúng cách. Làm cho mụn bị vi khuẩn P.Acnes tấn công mạnh mẽ, gây viêm, mủ.
Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân gây mụn mủ chẳng hạn như:
Do cơ địa
Cơ địa quyết định cấu trúc da và khả năng đáp ứng với hormone của da. Cơ địa ở mỗi người là khác nhau. Người có da dầu dễ bị nổi mụn mủ hơn những da khác. Ngoài ra, với người có cơ địa dễ nổi mụn, thì chỉ một sự thay đổi nhỏ của hormone trong cơ thể cũng có thể làm da bạn nổi mụn mủ.
Sinh hoạt không khoa học
Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, stress,.. sẽ gây ra sự rối loạn của hormone bên trong cơ thể. Làm da dễ nổi mụn mủ hơn.
Stress hay căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến da nổi mụn
Ăn uống không phù hợp và sử dụng chất kích thích
- Khoa học đã chứng minh được, nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ dễ gây ra mụn cho da.
- Ngoài ra, sữa động vật cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone của cơ thể, làm da bị nổi mụn.
- Bên cạnh đó, sử dụng chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hoá, bài tiết của cơ thể. Chất độc không được bài tiết đúng cách sẽ được cảnh báo qua da. Làn da sẽ bị nổi mụn.
Thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ có hại cho làn da và sức khỏe
Việc nổi mụn trên khuôn mặt không chỉ đơn giản là vệ sinh không kĩ
Đôi khi chúng là thông điệp mà cơ thể đang muốn báo hiệu cho bạn. Cùng tham khảo vị trí mụn mọc trên mặt nói lên điều gì nhé.
Tác hại của việc xử lý mụn mủ không đúng cách
Việc xử lý và ngăn ngừa mụn mủ là rất quan trọng. Bởi mụn mủ rất dễ trở nặng nếu không biết cách xử lý đúng cách. Mụn có thể trở thành mụn bọc, mụn nang, lây lan sang các vùng da khác. Khiến cho tình trạng của da ngày càng tồi tệ hơn. Lúc này, việc chữa trị da sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Làn da sau khi được chữa trị cũng phải gánh chịu những hậu quả do mụn gây ra.
- Nặn mụn không đúng cách sẽ làm cho mụn vỡ và lây lan sang những nang lông khác. Khiến tình trạng mụn kéo dài và tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, nặn mụn không đúng sẽ rất dễ để lại sẹo thâm, sẹo lõm,.. gây mất thẩm mỹ.
- Việc điều trị mụn cũng sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn, yếu hơn,…
Vì thế, chúng ta phải biết cách ngăn ngừa mụn mủ trước khi chúng sinh sôi, phát triển. Tránh việc phải hứng chịu những hậu quả mà mụn gây ra.
Nặn mụn sai cách có thể để lại nhiều di chứng xấu
Vậy làm sao để ngăn ngừa mụn mủ?
Để ngăn ngừa mụn mủ hiệu quả, chúng ta chỉ cần chú ý những điểm sau:
Chăm sóc da đúng cách
Nếu là da của bạn có nhiều mụn không viêm như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng: Bạn nên chú ý chăm sóc những nốt mụn này để mụn không trở nặng và biến thành mụn mủ.
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng hiệu quả của Acnes:
- Sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn: Acnes Foaming Wash dành cho da hỗn hợp thiên dầu hoặc da dầu
- Dung dịch dịu da kháng khuẩn: Acnes Soothing Lotion
- Gel trị mụn ẩn, mụn đầu đen, đầu trắng: Acnes Sealing Jell
Bạn phải xử lý nhân mụn của các loại mụn này đúng cách, phù hợp với từng loại mụn. Tránh để mụn bị viêm, sưng do nặn mụn không đúng cách.
Bạn có thể tham khảo các bài viết về việc ngăn ngừa mụn ẩn dưới da,… để biết cách chăm sóc mụn đúng cách.
Bên cạnh đó, rửa mặt đúng cách cũng là bước vô cùng quan trọng ngăn ngừa mụn tấn công làn da của bạn. Làn da có nhiều bụi bẩn, bã nhờn chính là điều kiện lý tưởng cho những vi khuẩn gây mụn sinh sôi.
Rửa mặt hàng ngày giúp da sạch và ngăn ngừa mụn
Bạn có thể đọc bài viết Rửa mặt đúng cách để ngăn ngừa mụn để tham khảo thêm về vấn đề này.
Nếu làn da của bạn có cả những nốt mụn viêm, bạn có thể đọc mục 4 của bài viết để biết cách xử lý chúng.
Chỉ được nặn mụn khi cồi mụn đã chín
Như đã nói ở trên, việc nặn mụn sai cách chính là cách nhanh nhất khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Khi mụn chưa chín cồi, vẫn còn mủ sẽ không thể lấy đi hết nhân mụn. Mụn mủ khi không lấy được hết nhân mụn sẽ tái đi tái lại nhiều lần. Vùng da bị mụn cũng sẽ bị tổn thương nhiều hơn.
Có lối sống lành mạnh, không sử dụng chất kích thích
Một lối sống lành mạnh, không dùng chất kích thích sẽ giúp bạn giảm nguy cơ rối loạn nội tiết. Giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa mụn mủ tấn công.
- Bạn nên đi ngủ sớm và ngủ đủ 7 tiếng/ngày.
- Tránh căng thẳng, stress kéo dài. Đặc biệt bạn cần tránh làm các hormone trong cơ thể rối loạn khi sắp đến chu kỳ. Điều đó giúp hạn chế, ngăn ngừa mụn trong ngày đèn đỏ.
- Thường xuyên vận động, thể dục thể thao để giúp các cơ quan trong cơ thể bài tiết tốt hơn.
- Không sử dụng chất kích thích như bia, rượu,.. thường xuyên. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của gan, thận trong cơ thể.
Chế độ ăn uống khoẻ mạnh
- Bổ sung đầy đủ các chất cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ, các chất giàu vitamin C, A, E,…
- Hạn chế ăn các chất béo, dầu mỡ, đường, tinh bột.
- Nên thay sữa động vật thành sữa hạt như: đậu nành, óc chó,…
- Uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho da và cơ thể.
Uống nhiều nước tốt cho làn da và cơ thể
Làm sao để giải quyết những nốt mụn mủ?
Nếu làn da của bạn đang bị mụn mủ tấn công: Ngoài việc ngăn ngừa mụn mủ, không cho mụn sinh sôi thêm. Bạn còn cần phải biết cách chăm sóc da để những nốt mụn không trở nên trầm trọng hơn. Sau đây là các bước chăm sóc da mụn:
Làm sạch da
Làm sạch là bước quan trọng nhất trong cả hai việc: Ngăn ngừa mụn mủ và giải quyết mụn.
Những điều bạn cần lưu ý khi rửa mặt
- Sử dụng các sản phẩm làm sạch da có chứa thành phần kháng khuẩn để kháng viêm cho nốt mụn.
- Khi rửa mặt không được chà xát mạnh da, tránh mụn bị vỡ, dễ bị vi khuẩn tấn công. Ngăn ngừa mụn mủ lây lan sang những nang lông bên cạnh.
- Khăn bông lau mặt phải thường xuyên được giặt sạch và phơi dưới nắng mặt trời. Mục đích là giảm sự ẩn nấp của những vi khuẩn gây mụn.
- Nên sử dụng thêm sản phẩm tẩy trang để làm sạch sâu cho da mặt.
- Không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá 2 lần/ ngày để tránh khô da.
Acnes giới thiệu với bạn những sản phẩm làm sạch da có thành phần kháng khuẩn. Giúp ngăn ngừa mụn mủ, mụn viêm cho da như
- Khăn tẩy trang cho da: Acnes Make up Remover Sheet
- Sữa rửa mặt cho da dầu, nhờn và tẩy tế bào chết: Acnes Oil Control Cleanser
- Sữa rửa mặt cho da khô, da thường: Acnes Creamy Wash
Kháng viêm và gom cồi mụn
Sau khi làm sạch da, bạn cần sử dụng những sản phẩm trị mụn có thành phần kháng viêm để giảm tình trạng sưng tấy của mụn. Ngăn không cho vi khuẩn phát triển.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm chuyên trị mụn trứng cá, mụn bọc của Acnes: Acnes Medical Cream
Với thành phần:
- Sulfur: có tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm nhiễm trên nốt mụn. Ngoài ra, Sulfur còn có khả năng làm mềm lớp sừng, giúp nhân mụn dễ thoát ra ngoài hơn.
- Glycyrrhetinic Acid: Giúp làm giảm tình trạng sưng đỏ thường gặp ở mụn mủ.
- Tocopherol Acetate: hay còn gọi là Vitamin E. Giúp kích thích tế bào mới hình thành, thúc đẩy quá trình tái tạo da cho làn da bị mụn mủ.
Bên cạnh đó, kem trị mụn Acnes Medical Cream giúp che chắn khi sử dụng mỹ phẩm trên vùng da bị mụn.
Acnes Medical Creamd được khuyên dùng cho các loại mụn sưng đỏ
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm 5 cách trị mụn bọc hiệu quả nhất tại nhà để bổ sung kiến thức chăm sóc da hữu ích.
Đối với những loại mụn nhỏ như mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, có nên dùng Acnes trị mụn? Hãy tìm hiểu về sản phẩm Acnes Sealing Jell để biết thêm thông tin nhé.
Đây là tất tần tật những điều mà bạn cần biết khi đối diện với “đội quân áo đỏ” mụn. Hãy để Acnes đồng hành cùng bạn trên con đường điều trị và ngăn ngừa mụn mủ nhé!
