HIỂU VỀ THÓI QUEN XẤU VÀ CÁCH SINH HOẠT HẰNG NGÀY ĐỂ NGĂN NGỪA MỤN TUỔI DẬY THÌ TỐT NHẤT

ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì

Một số thói quen hằng ngày sẽ khiến mụn xuất hiện va tình trạng mụn càng ngày càng nghiêm trọng hơn. Hãy cùng Acnes điểm lại để ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì hiệu quả nhất nhé!

1.  Hay sờ mặt

Hằng ngày, tay tiếp xúc với rất nhiều vật dụng chứa nhiều vi khuẩn như điện thoại di động, bàn phím máy tính, tay nắm cửa,…. Do đó, vi khuẩn dễ dàng lây lan sang da khi bạn sờ tay vào mặt, sau đó sẽ tích tụ dưới da và gây ra mụn. Bạn cần bỏ ngay thói quen xấu này nhé.
ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì

2. Tóc che mặt

Cũng như tay, tóc cũng là nơi tích tụ nhiều chất nhờn, bụi bẩn trong ngày có thể lây sang vùng da trán bất cứ lúc nào. Do đó, các bạn đang để tóc mái ngang hãy chú ý điều này nha!

3. Sử dụng điện thoại

Mặc dù điện thoại là sản phẩm công nghệ mang lại nhiều lợi ích, thế nhưng việc “buôn” điện thoại hàng giờ liền sẽ khiến vi khuẩn trên điện thoại bay sang da mặt dễ dàng. Sử dụng tai nghe cho các cuộc gọi đường dài là cách đơn giản để hạn chế vi khuẩn tấn công da bạn hơn. Ngoài ra, bạn không nên để sát điện thoại vào tai hay da mặt và nên vệ sinh điện thoại thường xuyên để hạn chế mụn hình thành.

5.  Chế độ ăn uống

Những thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ và chất béo sẽ làm da dễ nổi mụn. Do đó bạn nên hạn chế những thức ăn này; thay vào đó là trái cây và rau xanh để bổ sung Vitamin và chất xơ, giúp da khỏe đẹp hơn.

6. Áp lực trong học tập

Khi bị stress, cơ thể chúng ta sản xuất hóc-môn androgen và corticotropin. Đây là hoocmon tăng tiết nhờn, khiến da nổi mụn. Bạn nên sắp xếp lịch học tập, sinh hoạt khoa học để tránh hiện tượng này.

4. Tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời luôn là kẻ thù hàng đầu của bạn gái vì chúng chứa tia UV gây hại và làm tổn thương da. Vì vậy, bạn cần nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài; và cũng đừng quên che chắn da cẩn thận với khẩu trang và nón rộng vành.

8. Sử dụng sai mỹ phẩm chăm sóc da

Việc sử dụng sản chăm sóc da, ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì trôi nổi trên thị trường  là vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy hãy chọn cho mình sản phẩm uy tín, chất lượng và an toàn nhất các bạn nhé.
ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì
Hiểu được tất tần tật những điều cần biết về mụn, Acnes đã cho ra dòng sản phẩm chăm sóc da, ngăn ngừa mụn với công thức 3S – Sạch nhờn, sạch khuẩn, sạch mụn giúp kháng khuẩn, sạch mụn và ngăn ngừa tổn thương tối ưu.

Tin tức liên quan

Liên kết với chúng tôi