Ngăn ngừa và trị mụn

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da cho nam hiệu quả

Nhiều người cho rằng con trai không cần phải chăm sóc da. Bởi vì da của các bạn nam thường khỏe hơn các bạn nữ. Vì vậy, không cần phải tốn nhiều thời gian trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da cho nam. Nhưng quan điểm da của các bạn nam ít bị tổn thương có phải là chính xác? Hãy cùng các chuyên gia đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này. Từ đó, các chuyên gia sẽ đưa ra cho các bạn những lời khuyên hữu ích trong việc chăm sóc da ở nam giới.

Giữa con trai và con gái, đối tượng nào dễ bị nổi mụn hơn?

Con trai dễ bị mụn tấn công hơn

Theo một nghiên cứu từ Đại học Alabama (Mỹ), khoảng 43% nam giới ở độ tuổi từ 20-29 tuổi và 20% nam giới ở độ tuổi từ 30-39 tuổi bị mụn, đặc biệt là các loại mụn nguy hiểm như mụn trứng cá. Vì vậy, khi so sánh giữa nam và nữ ai nhiều mụn hơn thì con trai dễ bị mụn tấn công hơn.

Nguyên nhân khiến cho các bạn nam dễ nổi mụn

Nguyên nhân chính khiến các bạn nam dễ bị mụn hơn là do hormone sinh dục nam, sản xuất ra testosterone. Khi hormone này hoạt động mạnh sẽ kích thích các tuyến bã nhờn tăng tiết, đào thải chất bã ra ngoài. Cộng thêm bụi bẩn, các tế bào chết trên da… làm lỗ chân lông bị bịt kín. Bên cạnh đó, tác động của vi khuẩn có sẵn trong nang lông tuyến bã (P.acnes) kèm theo một số vi khuẩn như tụ cầu, P.ovale.. sẽ gây ra mụn bọc. Hãy tham khảo ngay các công thức trị mụn bọc hiệu quả nhất.

nam gioi thuong co xu huong bi mun nhieu va nang ne hon nu gioi do khong co thoi quen cham soc da can than

Làn da nam giới thường có nhiều dầu hơn nữ giới

Ngoài ra, do thói quen, các bạn nam thường chủ quan trong việc chăm sóc da, không che chắn khi đi ra đường, tiếp xúc nhiều với môi trường có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, chế độ ăn uống không hợp lý, không sử dụng sản phẩm chăm sóc da cho nam… Chính vì vậy, mụn sẽ càng dễ hình thành và lây lan. Các bạn nam cần lưu ý để chủ động tránh, không làm cho tình trạng mụn nặng thêm.

Với các loại mụn nhỏ như mụn đầu đen, hãy thử tham khảo các sản  hiệu quả.

Loại thực phẩm nào khi bị mụn các bạn nam nên tránh

Đồ ăn nhiều đường

Theo nhiều nghiên cứu, hầu hết mụn bị ảnh hưởng bởi hormone vận chuyển đường máu. Insulin và IGF-1 ( yếu tố tăng trưởng giống Insulin-1) chính là các hormone này. Nồng độ IGF-1 và Insulin cao không tốt cho da và có tác động đến việc hình thành mụn.

Insulin và IGF-1 còn liên quan đến lượng đường trong máu. Đặc biệt, khi ăn nhiều tinh bột làm lượng đường trong máu tăng lên. Khi đó, tuyến tụy đáp ứng bằng cách giải phóng Insulin, làm tăng nồng độ Insulin.

Bên cạnh đó, đường còn thúc đẩy tình trạng viêm. Viêm là một yếu tố quan trọng trong việc hình thành nên mụn.

Uống nhiều café

Các nhà nghiên cứu cho biết, một người uống một tách cafe trước một sự kiện căng thẳng sẽ làm tăng 211% nồng độ Cortisol (là một loại hormone được sản xuất từ tuyến thượng thận, có thể làm nhịp tim tăng nhanh nếu gặp trường hợp nguy hiểm hoặc bất lợi) so với những người không sử dụng. Café chính là một trong những nguyên nhân nâng cao mức độ căng thẳng. Khi đó, cơ thể sẽ sản xuất insulin, khiến da bạn sản xuất dầu dư thừa và gây ra mụn.

Trong ca phe chua cac chat kich thich giup co the tinh tao, tuy nhien no cung khien co the tiet ra nhieu dau hon gia tang kha nang bi mun

Cà phê chứa các chất kích thích gây ra mụn

Các loại thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp là thường là phương pháp “chữa cháy” hữu hiệu khi đói cho rất nhiều chàng trai. Bởi vì các loại thực phẩm này dễ mua, có thể để lâu và đơn giản khi sử dụng. Tuy nhiên, các loại thực phẩm này thường chứa nhiều chất bảo quản, chất phụ gia. Đây là những chất không những không tốt cho người bị mụn mà còn không tốt cho sức khỏe. Nếu kéo dài thời gian sử dụng, cơ thể sẽ tích trữ nhiều độc tố, khiến da trở nên xấu xí, mụn được dịp hoành hành. Các sản phẩm đóng hộp thường được các bạn nam sử dụng như: mì gói, cá hộp, thịt hộp, phở gói….

Đây là một trong các loại thực phẩm dễ gây mụn thường gặp nhất. Ngoài việc ăn uống, các bạn cũng phải chú ý đến những tác động của mụn từ bên ngoài. Việc chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài để làn da luôn đẹp và khỏe khoắn.

3 điều các bạn nam phải luôn ghi nhớ để không bị mụn tấn công

Không chạm tay vào mụn

Mụn thường gây cảm giác khó chịu. Nên khi bị mụn chúng ta thường có thói quen sờ, nặn mụn. Đó là một điều hết sức cấm kỵ. Bởi vì trong tay của chúng ta có rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Khi chạm tay vào mặt, đó sẽ là cơ hội cho vi khuẩn tấn công các vùng da bị tổn thương như mụn. Chính vì vậy mà mụn thường trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí còn lan ra rộng rãi. Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cho nam để giữ da mặt vệ sinh.

Tránh sờ hay nặn mụn khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn

Ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Các bạn nam thường có những thói quen sinh hoạt không tốt như: thức khuya chơi game, ngủ không đủ giấc hay ăn uống không đủ chất dinh dưỡng. Điều này sẽ khiến nhịp sinh học rối loạn, dẫn đến mụn bùng phát mạnh mẽ và ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Chúng ta nên tích cực ăn nhiều rau xanh và hoa quả, xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày và ngủ sớm.

Vận động đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng

Trị mụn lưng và các vị trí khác trên da toàn thân đơn giản tại nhà

Tác dụng của sản phẩm chăm sóc da cho nam Acnes Washing Bar đối với việc làm sạch da

Một điều nữa mà các bạn nam hay chủ quan là không sử dụng sản phẩm chăm sóc da cho nam. Chính vì sự chủ quan này sẽ là nhân tố khiến mụn có cơ hội tấn công.

Hàng ngày chúng ta thường tiếp xúc với môi trường rất nhiều bụi bẩn và ánh nắng mặt trời. Và theo các nghiên cứu, mụn không chỉ xuất hiện trên mặt. Mà còn ở nhiều vùng da khác như lưng, cổ, vai, ngực… Vì vậy, sau mỗi ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Hãy sử dụng xà phòng kháng khuẩn Acnes Washing Bar cho mặt và toàn thân. Đây là một sản phẩm chăm sóc da cho nam của nhãn hàng Acnes. Có tác dụng làm sạch mụn và kiểm soát nhờn.

Sản phẩm sử dụng được cho cả mặt và cơ thể

Sản phẩm này còn giúp ngăn ngừa hình thành nhân mụn mới. Hàng ngày sử dụng Acnes Washing Bar sẽ giúp làn da bạn kháng khuẩn hữu hiệu và ngăn ngừa mụn tấn công. Đặc biệt, tuy dùng cho cả cơ thể nhưng sản phẩm này vẫn dịu nhẹ với da mặt, không hề làm căng hay khô da.

Các thành phần có lợi cho da mụn trong sản phẩm chăm sóc da cho nam này

  • Pionin, Kaolin giúp rửa sạch chất nhờn dư, tế bào chết, bụi bẩn tận sâu lỗ chân lông. Kháng khuẩn mụn. Sạch mụn, kiểm soát lượng nhờn dư trên da.
  • Glycosyl Trehalose giúp cân bằng độ ẩm, hỗ trợ giảm tác hại của tia cực tím. Bảo vệ tế bào tổn thương do mụn gây ra, giữ da mịn màng.
  • Vitamin E, Allantoin giúp chống oxy hóa, kháng viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Giảm tình trạng viêm nhiễm, ngăn hình thành mụn mới.

Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn tuyệt đối, bạn có thể kết hợp với các sản phẩm trong bộ 3 sản phẩm trị mụn Acnes, bao gồm: Acnes Creamy Wash, Acnes Soothing Lotion, Acnes Sealing Jell để bảo vệ làn da khỏi mụn tốt hơn. Nếu bạn có làn da dầu, hãy thử tham khảo các sản phẩm trị mụn cho da dầu.

Lời kết

Việc chăm sóc làn da mụn là không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các bạn nam. Vì học tập, làm việc, chơi thể thao nhiều… sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, rất dễ nổi mụn. Đừng quên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cho nam để giữ làn da sạch mụn. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng kết hợp các sản phẩm ngăn ngừa mụn của Acnes gợi ý để giúp da khỏe mạnh không lo mụn tấn công.