Về da

Mách bạn cách chăm sóc da khô trở nên “căng mọng”

da khô là một làn da dễ bị lão hóa nếu không chăm sóc da khô đúng cách

Những cô gái có làn da dầu thường khổ sở bởi gương mặt lúc nào cũng bóng loáng như “chảo dầu”. Nhưng sự thật là gian nan không kém khi sỡ hữu làn da khô đâu nhé. Thật khó chịu khi sờ vào da mặt mình lại cảm nhận được sự thô ráp và kém mềm mịn mỗi khi da thiếu độ ẩm. Những lúc trang điểm lại thường xuyên mốc mặt, da không căng mướt. Tâm trạng chán nản với làn da sần sùi, thô ráp. Vậy nàng đã biết làm thế nào để chăm sóc da khô đúng cách chưa nè? Hãy cùng đọc bài viết này để tìm ra nguyên nhân làm tình trạng da khô bẩm sinh trở nên tồi tệ và cách khắc phục nó nhé!

1. Bạn có hiểu rõ làn da khô là như thế nào?

1.1 Dấu hiệu nhận biết da khô:

  • Luôn có cảm giác da bị căng nứt thiếu thoải mái
  • Căng da sau khi rửa mặt
  • Trang điểm dễ bị cakey (Da bị cakey vào các trường hợp: trang điểm quá dày; dưỡng ẩm không đủ; thời tiết lạnh, khô)
  • Lỗ chân lông nhỏ hầu như không có
  • Các nếp nhăn có xu hướng hình thành nhanh hơn và rõ hơn
  • Da bong tróc, nứt nẻ khi độ ẩm thấp

1.2 Da khô là gì?

Da khô là một loại da rất phổ biến, chủ yếu do sự thiếu hụt nước ở bề mặt da hay các lớp biểu bì. Loại da này sản sinh ít dầu hơn da thường, do đó thiếu lipids cần có để duy trì độ ẩm cho da. Đồng thời khả năng chống lại các tác động bên ngoài của da khá yếu ớt. Da khô thường ít khả năng bị mụn tuy nhiên có độ đàn hồi thấp và nhanh bị lão hóa hơn so với da dầu.

1.3 Tại sao da lại mất nước:

  • Mất nước qua biểu bì: Trung bình mỗi ngày da bị mất khoảng 0.5lit nước thông qua bề mặt da
  • Đổ mồ hôi: Do hoạt động, căng thẳng hay nhiệt độ cao mà các tuyến mồ hôi hoạt động và nước bị mất đi

1.4 Làn da khô là nguyên nhân của:

  • Thiếu các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên: urea, các amino axit và axit lactid
  • Các lipid biểu bì cần thiết cho hàng rào chức năng da khỏe mạnh: ceramides, axit béo và cholesterol

2. Chế độ dinh dưỡng thích hợp cho làn da khô:

  • Điều đầu tiên bạn phải nhớ là luôn uống đủ nước để tế bào da căng mọng và trao đổi chất tốt hơn
  • Nên tránh xa những thực phẩm có tính chất cay nóng như ớt, tiêu…
  • Những thực phẩm có chứa nhiều axit béo omega-3 là lựa chọn hoàn hảo cho da khô: cá hồi, cá ngừ, các loại hạt, bơ,…
  • Thức ăn giàu chất kẽm như hàu, các loại đậu, gà tây, cua,…
  • Hỗ trợ bạn làm dịu làn da khô là vitamin A có thể được tìm thấy trong: các loại rau, cải màu xanh đậm, cà rốt, khoai lang,…
  • Vitamin E bảo vệ da khỏi tia UV và giúp da khô tái tạo độ ẩm bao gồm các loại hạt, bơ, rau xanh đậm (như rau chân vịt, bông cải xanh, cải ngọt…) và súp lơ
  • Ăn trứng cũng giúp tăng độ đàn hồi cho da khô tuy nhiên không nên ăn quá nhiều
  • Nước chanh và mật ong cho da khô khả năng kháng khuẩn tuyệt vời

da khô cần chú ý hơn về chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng với nhiều rau củ sẽ cho bạn làn da đẹp tự nhiên

3. Sinh hoạt lành mạnh cũng là một cách chăm sóc da khô đúng cách:

  • Tập thói quen che chắn kĩ càng cho da khi ra nắng, sử dụng kem chống nắng
  • Không rửa mặt quá 2 lần/ ngày làm da mất độ ẩm và càng khô hơn
  • Một điều đã được nhắc quá nhiều lần dù bạn có da khô hay da dầu: ngủ đủ, đúng giờ và không sử dụng chất kích thích
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để giúp hệ tuần hoàn làm việc tốt hơn, da trao đổi chất và hồng hào hơn
  • Khi tắm tránh dùng nước quá nóng làm khô da

tập thể dục là thói quen tốt cho làn da khô

Thói quen tập thể dục đều đặn sẽ giúp làn da hồng hào và khỏe mạnh hơn

4. Chăm sóc bằng các sản phẩm dưỡng ẩm da khô tránh bị bong tróc:

  • Sử dụng kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm cao. Để da không phải đối mặt với sự khô căng do xà phòng, sữa mặt gây ra. Bộ đôi Acnes Pure White là sự lựa chọn hoàn hảo cho nhu cầu vừa dưỡng ẩm vừa dưỡng trắng
  • Đắp mặt nạ chăm sóc da khô 2-3 lần/ tuần với các nguyên liệu dưỡng ẩm từ thiên nhiên như nha đam, bơ,…
  • Sử dụng toner có tính cấp ẩm ngay sau khi rửa mặt để tránh làm da mất nước
  • Có thể sử dụng dầu để dưỡng ẩm nếu da quá khô. Một số loại dầu chuyên dùng để dưỡng da là dầu hoa trà, dầu hạt nho, dầu argan,…
  • Dùng mặt nạ ngủ 2-3 lần/tuần để cấp nước thường xuyên cho da tránh khô sạm thiếu sức sống
  • Nên dùng xịt khoáng để cấp nước cho da khô giữa buổi

bộ sản phẩm cho da khổ của acnes

Bộ sản phẩm Acnes Pure White giúp dưỡng ẩm cho da

Mọi cô gái dù sinh ra với làn da khô hay làn da dầu thì đều là phái đẹp. Do đó chúng ta luôn cần phải chăm sóc cho diện mạo của mình để luôn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh. Hãy chăm sóc da khô đúng cách! Đừng để vuột mất làn da đẹp thuở thanh xuân vào một lúc nào đó chỉ vì ít chăm sóc da. Dẫn đến da thiếu dưỡng chất, độ ẩm và thô sạm nhé các cô gái!

SaveSave

SaveSaveSaveSave