Ngăn ngừa và trị mụn

7 cách trị mụn bọc đơn giản và hiệu quả có thể bạn không ngờ tới

mụn bọc là gì và cách trị mụn bọc

Làm sao để có cách trị mụn bọc đơn giản mà hiệu quả? Mụn trứng cá có nhiều loại khác nhau mà một loại nghiêm trọng trong số đó là mụn bọc. Nhẹ thì mọc riêng lẻ, nặng thì mọc thành chùm lan vùng rộng trên mặt gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Nếu không biết cách trị mụn bọc tốt thì khả năng xảy ra viêm nhiễm và lây lan là cực kì cao. Nếu tình trạng quá nặng cần phải đến bác sĩ da liễu để có cách trị mụn bọc riêng. Còn khi mụn bọc chưa đến nỗi nghiêm trọng có thể có những cách chăm sóc da riêng để tự điều trị và ngăn ngừa.

Hãy cùng Acnes tìm hiểu nhé!

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc là hình thức mụn trứng cá nghiêm trọng nhất. Mụn bọc thường to, sưng đỏ và có mủ gây đau nhức khó chịu.

Mụn bọc từ đâu mà có?

Mụn bọc có thể xuất hiện ở mọi nơi trên cơ thể: mặt, vai, lưng,… Bất cứ ở đâu nang lông bị tắc nghẽn bã nhờn đều có thể gây mụn bọc.

mụn bọc và cách điều trị mụn bọc đơn giản mà hiệu quả

Mụn bọc và các cách trị mụn hiệu quả

Những độ tuổi nào phái nữ dễ bị mụn bọc?

  • Phụ nữ trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt
  • Phụ nữ đang mang thai, cho con bú
  • Các bạn nữ đang trong tuổi dậy thì

7 cách trị mụn bọc đơn giản hiệu quả

Tuyệt đối không tự nặn mụn

Tự ý nặn mụn không phải là cách hữu hiệu để điều trị mụn bọc

Tự ý nặn mụn không phải là cách hữu hiệu để điều trị mụn bọc

Đây không phải là cách trị mụn bọc tuổi dậy thì đúng đắn do mụn bọc chứa mủ và cực kì dễ viêm nhiễm nên nếu bạn không biết cách xử lý mụn đúng kĩ thuật và đúng thời điểm thì chỉ làm mọi việc thêm tồi tệ. Hãy đợi đến khi mụn khô cồi, tức là khi mụn đã xẹp bớt, phần nhân cứng đã trồi lên bề mặt da để có thể dễ dàng lấy ra. Sử dụng dịch vụ nặn mụn tại các trung tâm chăm sóc da uy tín để được các chuyên viên đã qua đào tạo nặn mụn đúng kĩ thuật sẽ giảm thiểu tối đa khả năng viêm nhiễm và thương tổn gây ra cho da.

Chườm đá lạnh

Dùng một chiếc khăn bọc viên đá lạnh và chườm lên mặt giúp giảm sưng đỏ, đau nhức và kích thích khô cồi mụn nhanh hơn.

chườm đá lạnh là một cách trị mụn bọc khá hiệu quả và có tác dụng nhanh chóng

Chườm đá lạnh giúp các nốt mụn bọc giảm sưng tấy và có hiệu quả nhanh chóng

Bảo vệ da khỏi môi trường xung quanh

Trong cách trị mụn bọc quan trọng nhất là phải giữ vệ sinh tuyệt đối, vì thế việc bảo vệ da khỏi những tác động xấu của môi trường xung quanh cũng là một cách phòng ngừa và điều trị mụn bọc hiệu quả. Tránh sờ tay quá nhiều lên mặt vì vi khuẩn có thể lây lan từ tay bạn. Hạn chế cho da mặt tiếp xúc với bất cứ thứ gì đặc biệt là chăn, gối, khăn lau mặt phải được giặt giũ sạch sẽ.

Chế độ ăn uống hợp lý là cách trị mụn bọc an toàn từ bên trong

Những thực phẩm cần tránh để ngăn ngừa mụn:

  • Tạm dừng uống sữa
  • Hạn chế tiêu thụ đường
  • Ngừng sử dụng các chất kích thích
  • Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp
  • Hạn chế thực phẩm chiên rán gây nóng

cách trị mụn bọc của bạn sẽ hiệu quả hơn khi bạn có chế độ ăn uống hợp lí

Chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lí sẽ giúp ích trong quá trình điều trị mụn bọc

Một số gợi ý cho bạn trong thời gian điều trị mụn bọc

  • Thức ăn giàu kẽm như đậu, thịt bò
  • Bổ sung vitamin A từ khoai lang, cà rốt,…
  • Ăn nhiều chất xơ và vitamin cụ thể là các loại rau, củ, trái cây
  • Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ quá trình đào thải chất độc của gan như: rau họ cải, các loại rau xanh và hoa quả

Cùng theo dõi tập 4 của series Biệt Đội BITU để biết tại sao cần hạn chế những loại đồ uống nhiều đường như trà sữa nhé!

Những thực phẩm và thuốc bổ sung có thể sử dụng trong liều lượng cho phép để hỗ trợ cách trị mụn bọc

  • Probiotics
  • Axit béo Omega-3
  • Kẽm

cách trị mụn bọc bằng việc kết hợp với các thực phẩm bổ sung

Thực phẩm và thuốc bổ sung giúp giảm nhanh những chịu chứng khó chịu và tăng hiệu quả trong điều trị mụn bọc

Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

  • Giữ cho tinh thần và cơ thể thoải mái, tránh làm việc quá sức hay gây áp lực cho bản thân từ công việc và các mối quan hệ.
  • Ngủ đủ 8 tiếng một ngày để cơ thể có thời gian đào thải chất độc, tái tạo da. Thời gian ngủ tốt nhất là từ 10h tối đến 6h sáng.
  • Thường xuyên tập thể dục để tăng khả năng tuần hoàn và sức đề kháng của da.

khi điều trị mụn bọc cần ngủ đủ giấc

Giấc ngủ sâu và thời gian ngủ hợp lý làm tăng hiệu quả quá trình điều trị mụn bọc

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da

Làm sạch da và tẩy da chết

Nguyên nhân gây mụn chính là vì lỗ chân lông không sạch mà tắc nghẽn nên cách trị mụn bọc từ gốc là phải làm sạch lỗ chân lông.

Làm sạch da

Sử dụng sữa tắm, sữa rửa mặt trị mụn để làm sạch da hằng ngày

Sản phẩm gợi ý:

  •  Acnes Body Shower cho cơ thể
  •  Acnes Oil Control Cleanser cho da mặt
  • Sữa rửa mặt tạo bọt Acnes Foaming Wash phù hợp mọi loại da.
Tẩy da chết
Tẩy da chết cho mặt và cơ thể với những hỗn hợp thiên nhiên có thể tự làm tại nhà như bã cà phê, đường, muối tắm trộn với dầu dừa, sữa chua, mật ong,… để ngăn ngừa mụn.

Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Dùng Acnes Medical Cream là một cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì

Kem trị mụn Acnes Medical Cream chuyên trị mụn sưng đỏ và đau như mụn bọc, mụn mủ, mụn nang

Sử dụng Acnes Medical Cream là một cách trị mụn bọc sưng đỏ hiệu quả

Cách trị mụn bọc với Acnes Medial Cream là bôi lên vùng mụn trước khi đi ngủ và vài lần trong ngày, những hoạt chất trị mụn của sản phẩm như Sulfur, Resorcin sẽ thẩm thấu sâu, làm xẹp mụn nhanh chóng, đẩy cồi mụn trồi lên bề mặt. Ngoài ra trong Acnes Medical Cream còn có vitamin E hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da nhanh hồi phục sau mụn và hạn chế việc phải trị thâm mụn. Thành phần an toàn, lành tính cho hiệu quả cao đảm bảo không gây kích ứng với những làn da nhạy cảm. Sử dụng cùng sữa rửa mặt Acnes Foaming Wash để đạt hiệu quả trị mụn tối ưu.

Tham khảo ngay 3 bước cùng Khánh Vân nói lời tạm biệt với mụn nhé!

Với những chia sẻ về cách trị mụn bọc trên, Acnes hy vọng sẽ giúp các nàng vượt qua thời gian khó khăn của mụn bọc nhẹ nhàng nhất và lấy lại vẻ đẹp rạng ngời, tự tin tỏa sáng.

Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo thêm bài viết về cách điều trị mụn bọc cho da tuổi trưởng thành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *